Dagens träning.

Det var som vanligt lugnt och skönt på mitt lilla gym idag. Det var kanske 6-7 pers hela tiden och det är så skönt att slippa vänta på maskinen eller vikterna. Idag började jag med uppvärmning på crosstrainern i 10 min. Sedan fick benen och magen sig en riktig omgång och som avslut blev det power walk på löpbandet i 30 minuter. Den sista stunden kör jag med ordentlig lutning så benen får jobba och pulsen höjs. Imorgon blir det löpträning och då ska jag åka till Höga sand för en riktigt härlig runda...längtar.