Dagens mat och träning.

Dagen började med 2 ägg, skinka, salami och paprika till frukost.
Lunchen var samma som gårdagens lunch. Blomkål, avokado, lite rödlök, paprika och 2 msk keso och rökt lax och till middag blev det kokt broccoli med sallad oliver och en grillad kycklingfilé.

Träningen idag bestod i 1 timmes styrketräning, bröst och rygg. Efteråt körde jag 30 minuter powerwalk med intervall med lutning. En bra dag som jag är nöjd med....Natti..