Idag tog jag mig den inplanerade lilla löparrundan. Det gick betyyydligt bättre idag än förra gången när jag var ute. Då var planen att jag skulle springa 5 km men när jag kom till 4 trodde jag att jag skulle dö så jag gick tillbaka till bilen och körde hem. Idag sprang jag 5 km utan några större problem. Hade kunnat springa ett par kilometer till men det fick räcka med 5 då jag fortfarande känner av det onda i knät ibland. Tiden är verkligen inte den bästa men jag är nöjd bara jag kan springa....
1 kommentar:
Härligt :) Hade du ätit bättre kanske? Det är viktigt när man springer.
kram, pernilla be
Skicka en kommentar