Ont igen...

...men inte i vaden utan i knät. Efter att jag spelade beachvolleyboll i lördags så har det börjat göra ont i knät bakom knäskålen. Det känns när jag går i trappor och när jag har knät böjt i vissa lägen. Vet inte riktigt var det är men jag hoppas bara att det är något som kommer att gå över snabbt. Jag har inte riktigt planerat för att ha ont nu... Igår var jag i alla fall ute och tog mig en liten löprunda för att testa lite och det gick bra. Det ömmade lite i början men sedan kändes det inte alls. Så nu får jag ta det lite lugnare med löpningen. Det får bli små joggingturer och hoppas på att det inte blir värre....