... i kroppen efter gårdagens styrketräning och veckor av halsont blev 5 kilometers löpning fruktansvärt tungt. Det brukar bli bättre efter någon kilometer men inte.....
....imorgon är det vila men på onsdag blir det träning igen och till dess får jag fundera på vilken träningsvecka jag ska följa i schemat... det känns inte som om jag ska springa 9 km som veckans längsta pass, och troligtvis inte 8 km heller....
1 kommentar:
Gör ett test- spring så långt du kan!
Skicka en kommentar