Så var fredagens...

...träning avklarad. Idag blev det 4 x 8 min löpning med 1 min gång mellan och så ökade jag tempot så det blev 5 km sammanlagt. Jag kan ju inte vara mer än nöjd. Allt flyter på bra och jag håller mig fortfarande frisk och så tappar jag kilo.... lite i taget. Nästa träning blir på söndag, då blir det både löpning och styrketräning....konstigt nog så längtar jag redan....