Ja, då var det april och jag har inte skrivit på såååå länge, bloggpaus kallas det visst. Men trots det så har det rullat på bra med träning och vikten smyger sig stadigt neråt. Just nu försöker jag träna så att jag orkar springa 5 km. Igår blev det 8 min löp 2 min gång 7 min löp på löpbandet på gymmet och i varje intervall så kör jag 2 min backträning. Men innan dess så tränade jag styrka i vanlig ordning och så 30 min crosstraining. Så har träningen ungefär sett ut under hela våren....
....så om några veckor drar Snigeltakt ock jag igång träningen till Tjejmilen. Med hjälp av Marathon.se löpprogram ska vi springa milen på 62 MINUTER!!!! Måtte vi bara hålla oss friska och skadefria för nu gäller det......
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar