Idag har jag då varit hos Tommy. Vilken kille...eller man... eller vad man nu skall kalla honom. Med nyinköpta trosor och bh stegade jag och J in på hans mottagning. Man måste ju försöka se lite ordentlig ut när man ska gå till en sån där, fast som tur var behövde jag bara ta av mig byxorna. Efter lite undersökning och en djävulsk massage så kom han fram till att det inte var någon benhinneinflammation utan att jag trampade snett med foten vilket gjorde att musklerna inte jobbade som dom skulle och vissa av dem var överansträngda. Det han kunde rekommendera var styrketräning så att jag kan bygga upp mina muskler riktigt annars kommer bara det här tillbaka igen. Så nu ska han skicka ett träningsprogram till Camilla på Friskis o Svettis som jag kommer att få hjälp av och jag ska dit 10 ggr innan jag får börja springa igen. Det hela slutade med en tejpning som ska sitta i 4 dagar. Så nu är det bara att komma hem från Kreta sen kör jag igång med styrketräning. Det ska faktiskt bli himla kul.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar