...som det ska med träning och mat. Det har gått jättebra med maten idag. Man hinner liksom inte med att äta så mycket nu när jag har börjat jobba med de små barnen. När alla har fått sin mat så är det alltid någon som är trött och somnar i maten eller någon som behöver gå på toa...och hemma kunde jag ju inte äta så mycket för jag skulle ut och springa.
Idag på löpträningen ökade jag intervallerna med 1,5 min gång x 2,5 min jogg. Tiden blev 1.17.45... inte världens bästa tid men mitt mål är att kunna springa hela sträckan på 9,5 km.
En riktigt bra dag:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar