Ja, det var verkligen ingen bra vecka det här. Visst lite krasslig har man ju varit men man kan ju fortsätta tänka på vad man äter. Fast vad gör man när det bjuds på fika på jobbet. Jo man äter så klart, men så fortsätter man hemma också. Ja, det är bara att ta nya tag och hitta tillbaka till det hälsosamma livet. För det känns verkligen bra när allt fungerar. Ska börja på ett nytt löpprogram nästa vecka. Känner att det andra kommer att ta död på mig. Ska försöka scanna in det imorgon om jag kan. Jag följde det när jag sprang Vårruset första gången. Tror att det kommer att gå bättre om jag följer det istället.
1 kommentar:
Bra att du gör det, för jag behöver också något annat program... det funkar liksom inte. De gör sådana fantasktiska hopp. 5 minuter... 8minuter...15 minuter och så 20 minuter... Inget för otränade!
Skicka en kommentar